Para mamás nuevas
El primer año es mucho. Respuestas sencillas para el bebé y para ti, ayuda que puedes recibir, y una bendición para tu pequeño o pequeña.
Mama Shepherd Ayuda sencilla para mamás Escrita con cariño y basada en fuentes médicas confiables, desde las primeras semanas hasta los años de escuela. Recién nacidosPospartoMamás neurodivergentes Abrir Mama Shepherd en español (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva)
Las primeras semanas
Qué es normal, qué no, y cuándo llamar.
Mama Shepherd Cómo alimentar a tu bebé Cada cuánto, cuánto, y señales de que va bien. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd El sueño del recién nacido, y el sueño seguro Por qué se despierta tan seguido, y lo básico del sueño seguro. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd ¿Esto es normal? Cuando devuelve leche, la ictericia (piel amarilla) y las cosas raras que hacen los recién nacidos. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd Tu cuerpo después del parto Cómo sanar después de un parto vaginal o una cesárea, y las señales de alarma. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva)
¿Cómo estás tú?
Para la mamá, no solo para el bebé.
Mama Shepherd Depresión y ansiedad posparto La tristeza posparto, los pensamientos que asustan, y dónde buscar ayuda. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd Cuando no te sientes tú misma Amar a tu bebé y extrañar tu vida de antes, al mismo tiempo. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd Encontrar a tu gente Por qué ser mamá nueva puede sentirse solitario, y maneras pequeñas de hacer amigas. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd Después de una pérdida Pérdida del embarazo, un bebé que nació sin vida o la muerte de un bebé. No es tu culpa. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva)
Ayuda que puedes recibir
Ayuda gratis o de bajo costo, y tus derechos en el trabajo.
Mama Shepherd Ayuda gratis en tu estado WIC, Medicaid, intervención temprana y líneas de salud mental, estado por estado. Buscar ayuda (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd Volver al trabajo Tu derecho federal a sacarte leche en el trabajo, y cómo encontrar cuidado infantil. Conocer tus derechos (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd El dinero y la carga mental Beneficios que podrías recibir, y cómo repartir el trabajo que nadie ve. Leer en Mama Shepherd (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva) Mama Shepherd Ayuda ya, a cualquier hora Líneas gratis y confidenciales para mamás, de día o de noche. Ver las líneas (abre Mama Shepherd en una pestaña nueva)
La fe, para ti y para el bebé
De este sitio, unos minutos cada una.
Una oración por un bebé recién nacido El Salmo 139, y una oración para decir junto a la cuna. Bendecir al bebé 2 min Una oración para la ansiedad Dos minutos, para cuando tu mente no se calma a las 3 de la mañana. Orar ahora 2 min Una oración para dormir con los niños Para los hermanos mayores: tú dices una línea y ellos la repiten. Orar esta noche 2 min El bautismo, en palabras sencillas (en inglés) Qué hace Dios en el bautismo, y por qué los luteranos bautizan a los bebés. Leer en inglés 6 min